martes, 10 de julio de 2018

#Elloshablan: Testimonios de hombres, la relación con sus padres, el machismo y la violencia



He corrido con suerte, de eso no tengo la menor duda. Jamás me he visto en la necesidad de defender mi vida de hombres que se supone que me quieren. Nunca he tenido que justificar mi existencia, bajar la mirada y fingir que todo está bien frente a un violento machista que me hace el favor de perdonar mi vida; sin embargo, sí he sido víctima de sutiles formas de machismo, tanto en la calle como en el trabajo, al declinar, por ejemplo, las “amables e inocentes” ofertas de hombres convencidos de que tienen el derecho de mostrarme, gritarme, besarme o tocarme solo porque se les antoja. No una, ni dos, ni tres veces, más, muchas más. ¡Puaj!

Cuando pensaba en el machismo, siempre me venía a la mente la firme (y machista) idea de que la culpa es de las mujeres por aceptar y perpetuar esta forma de sexismo, pues nosotras somos las que educamos ese tipo de hombres y los aguantamos como pareja. Ignorante. Es que no hay otra palabra. No me había hecho consciente de que las mujeres también somos víctimas directas de esta forma de educación y estilo de vida, que estamos bajo el yugo del ignorante, del inconsciente, o del miedoso que nos humilla o utiliza y que la única manera de sobrevivir, de conservar la vida, el trabajo, el dinero, la vivienda o la pareja es justificándolo, normalizándolo, aprendiendo a sortear los caprichos del poderoso porque es la única forma de vida que conocemos.

Para mí, #Elloshablan fue una epifanía. Sin duda, me expandió la mente, el entendimiento y las ideas, me hizo reflexionar y darme cuenta de que me hace falta profundizar más sobre el tema, pero también me hizo sentir agradecida porque existe gente que ve más allá de la superficie, que nos muestran nuevas maneras de explorar los temas, que nuestra verdad no es la única y que siempre podemos aprender de los demás.

En temas de equidad hace falta mucho camino por andar, pues para evolucionar y conservar la integridad emocional de millones de niños y niñas, todavía hay que cambiar el discurso y eso solo se puede lograr cuando cuestionemos nuestros esquemas mentales y logremos empatizar más, mucho más.

Aquí la sinopsis formal del libro. Léanlo, es una joya.

#Ellos hablan: Testimonios de hombres, la relación con sus padres, el machismo y la violencia. Cacho, Lydia

“La desigualdad de género no sólo es la violencia contra las mujeres; comienza por la construcción del abusador, por el desarrollo psíquico del machismo, por un modelo cultural de liderazgo violento, despiadado que lo ha permeado todo: la política, la literatura, la historia y el cine, junto con sus creadores y empresarios”.

#EllosHablan son testimonios de diversos hombres que hablan de su infancia y ponen en evidencia la violencia que vivieron en su entorno.

Estas páginas buscan la deconstrucción de la cultura patriarcal, que incorpora la violencia como forma de convivencia, que fomenta liderazgos verticales cuya supervivencia depende de la opresión.

martes, 12 de junio de 2018

Libros 2018

Que me toquen las fanfarrias: otra vez retomé la lectura. ¡Viva!

Hace un tiempecito dejé de leer por muchas razones, tal como comenté aquí; sin embargo, por motivos académicos, tuve que retomar las lecturas no-precisamente-académicas-pero-sí, y debo decir que es lo mejor que me ha podido pasar; además, desempolvé mi Kindle y este formato me ha hecho la vida tan fácil que devoré los últimos libros en tiempo récord. ¡Viva la tecnología!


Así pues, comparto mis lecturas más recientes. Si son muy fijados se darán cuenta de que el tema es... cómo decirlo... ¿extraño? Bueno, estoy estudiando un diplomado sobre el acompañamiento tanatológico así que el misterio se devela fácilmente:


  1. Conflictos del alma infantil. C.G. Jung
  2. Todo pasa... y esto también pasará. Martha Alicia Chávez
  3. Honrar mi camino. David Gustavo
  4. La rueda de la vida. Elisabeth Kübler-Ross 
  5. Dejalos ir Con Amor:La Aceptacion del Duelo. Nancy O'Connor
  6. Aprendiendo a acompañar. Guía práctica de relaciones humanas para atender a familiares y pacientes que necesitan cuidados especiales
  7. Déjame que te cuente. Jorge Bucay
  8. Transforma las heridas de tu infancia: Rechazo, abandono, humillación, traición, injusticia. Anamar Orihuela
  9. #Elloshablan: testimonios de hombres, la relación con sus padres, el machismo y la violencia. Lydia Cacho. Este no tiene que ver con el diplomado, tan solo escuché la sinopsis y como estoy interesada en este tema, lo leí. Por supuesto, merece un post aparte. Este libro es lo más relevante que he leído en mucho tiempo.
  10. El sentido de la vida. Viktor Frankl.
  11. Sobre la muerte y los moribundos: Alivio del sufrimiento psicológico. Elisabeth Kübler-Ross
  12. La muerte: un amanecer. Elisabeth Kübler-Ross
Qué alegría da al alma leer.

miércoles, 3 de enero de 2018

Superar la muerte de una mascota


Como todas las mañanas, mi hermana se bajó del auto y tras de ella corrió su pequeña perrita. Halley, apenas tenía 4 años y medio de edad, era una perra tipo French que recogieron de un terreno baldío y estaba con ella desde que cumplió seis meses de edad. Usualmente, estacionaba frente a la casa de mi madre, abría la puerta del coche y Honey se bajaba corriendo para entrar alegremente a saludarla. Hoy fue diferente, olvidó algo en el coche que estaba estacionado al otro lado de la calle, así que se regresó; tampoco abrió la puerta de la casa de mamá para que Honey entrara pues quizá pensó que la esperaría ahí mientras regresaba. En realidad, todo pasó en un segundo. Para cuando se percató de que Honey estaba detrás de ella cruzándose la calle, ya la habían atropellado y con ello, había empezado uno de los días más tristes de su vida.

Cuando pensamos en la muerte, comúnmente imaginamos la partida de un familiar o un amigo; incluso, podemos dolernos por la despedida de un personaje público pero pocas veces nos detenemos a pensar en que perder a una mascota, cualquiera que sea la circunstancia, duele en la misma proporción que si fuera un familiar directo; con la diferencia de que en este caso, no logramos resolver la pérdida correctamente pues no existen, ni están reconocidos, los rituales sociales que nos permitan enfrentar este momento de manera apropiada. En otras palabras, afirma Doka (2008), dicha pérdida no es importante ya que no se legitima el profundo vínculo entre persona y su mascota, y se considera a ésta como reemplazable. Craso error.

Perder a una mascota es doloroso. Duele porque la extrañamos cada día; porque nos sentimos culpables y totalmente responsables por su vida; porque desearíamos haber hecho algo diferente mientras estuvo con nosotros. Duele, porque la sociedad nos obliga a comportarnos como si fuera normal o debiéramos pasar la página al día siguiente. Ahoga porque no hay una sola palabra que pueda ayudarnos a superar este dolor; porque no nos es permitido llorar su muerte a mares. Y, además, como afirma Ramos (s.f.), vemos a nuestras mascotas como indefensas, lo que llevaría a una relación parecida a la de un progenitor con su bebé.

Así que, ¿cómo superar esta pérdida? No hay receta mágica. No hay palabras apropiadas, solo tareas que debemos enfrentar para que esa pérdida se sienta un poco menos cada día.

Worden (1991) explica que el proceso de duelo se compone de cuatro tareas, que son: (a) aceptar la realidad de la pérdida, (b) trabajar las emociones y el dolor de la pérdida, (c) adaptarse a un entorno en el que el fallecido ya no está, y (d) recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo.

Este proceso es único y personal, y ponerle fecha de caducidad es condicionarnos a metas poco realistas que solo dificultarían nuestro progreso. En este sentido, lo ideal para superar estas tareas es ir a nuestro paso, ser pacientes con nuestras emociones; reconocerlas, vivirlas y dejarlas fluir tal y como se presentan. Además, de ser necesario, hay que pedir ayuda a nuestra red de apoyo para lograr la aceptación y la transformación de nuestra nueva realidad. El duelo es un proceso en el que debemos descubrir cómo aprender a vivir sin la persona, o en este caso, la mascota que nos acompañaba; es aprender a descubrir nuestra nueva identidad a través de esta tristeza para darle un nuevo significado a nuestra vida.

B. Murillo escribe que el sentir y el llorar es lo que nos hará sanar. Llora, las lágrimas son el bálsamo que acaricia el alma. Llora porque tu transformación duele. Su ausencia duele. Tu llanto se convertirá de nuevo en sonrisa.

Te abrazo,
Andrea

Referencias

martes, 2 de enero de 2018

Los mejores regalos no son cosas...

Hace tiempo que estoy convencida de vivir bajo la filosofía de preguntarme siempre 2 o 3 veces antes de comprar cualquier cosa: "¿De verdad lo necesito?". Y esto, no es más que el ejercicio de cuestionarme la utilidad de lo adquirido, de reflexionar el valor que representa en mi vida, de cuidar mi economía y enfocarla en cosas necesarias; además, de contribuir de pequeñísima forma a evitar la generación de basura innecesaria.

Así pues, bajo esta filosofía, también empecé a medir los regalos de Miss Bunny, quien por cierto se saca la lotería en estas épocas pues incluso después de la llegada de los Reyes Magos, todavía llega su cumpleaños. Así que en aras de regalar no solo cosas por compromiso, ahora pienso en la utilidad de los regalos y he aquí una idea genial...